Apolo

O VIDU I KOREKCIJAMA VIDA

Za čulo vida se može reći da je naše najvažnije čulo, stoga mu moramo posvetiti najveću moguću pažnju, moramo kontrolisati stanje očiju i oštrinu vida uvažavajući savjete oftalmologa. Posebnu pažnju treba posvetiti djeci. Preventivnim okulističkim pregledom mogu se spriječiti problemi koji bi u kasnijoj dobi znatno umanjili njihov kvalitet života. Osim smanjene oštrine vida, kod djece se može pojaviti i strabizam koji se najčešće uklanja operativnim putem, najbolje u ranoj mladosti.Kod starijih osoba dolazi i do zamućenja očne leće, mrene. Operativnim zahvatom zamjenjuje se zamućena leća umjetnom i time omogućava normalna oštrina vida.

Smanjena oštrina vida najčešće nije uzrokovana bolešću oka, nego njegovom različitošću i mogućnostima optičkog sistema. Neusklađenost dubine oka i jačine optičkog sistema, dovode do pojave kratkovidnosti, dalekovidnosti i astigmatizma. Pojava slabog vida na blizinu koja nastaje između 40 i 45 godine života, kada zbog senilinih promjena i gubitka elasticiteta leće, oslabi akomodacija, naziva se presbiopija. Umanjena oštrina vida može se ispraviti korištenjem optičkih pomagala, naočala ili kontaktnih sočiva. Posljednjih godina češće su i hirurške korekcije dioptrije.

KOREKCIJA VIDA...

Za korekciju kratkovidnosti i dalekovidnosti koriste se sferne naočalne ili kontaktne leće, dok se kod korekcije astigmatizma koriste torične naočalne ili kontaktne leće. Okulističkim pregledom ustanoviti će se svi potrebni parametri za korekciju vida.

Razvojem tehnologije materijala, korekcija kontaktnim lećama postaje sve popularnija i prihvatljiva širokom krugu korisnika. Korištenjem kontaktnih leća izbjegavaju se nedostaci naočala, povećanje ili smanjenje slike kod visoke dalekovidnosti odnosno kratkovidnosti, nema nuspojava „ ljuljanja“ kod astigmatizma i sl.

Kako staviti pravilno

SAVJETI ZA DOBAR VID

Gimnastika za oči

U Kini natprosječno malo ljudi nosi naočale. Razlog je tome što u toj zemlji već djecu uče vježbama za jačanje vida, prije pojave signala koja upozoravaju na opasnost od oštćenja očiju (glavobolje, bljeskanje pred očima, koprena, poremečenvid na blizinu i daljinu, dvostruke slike, "noćno sljepilo" itd.)...

Očna gimnastika ima svrhu jačanja onih šest mišića koji pokreću oči.

Ti se mišići mogu trenirati, kao i svaki mišić na ljudskome tijelu .

Pet savjeta za dobar vid

Što se tiče njege i brige za tijelo, oči su pomalo zaboravljene. Svi znamo što jesti za zdravo srce, kako pravilno trčati za bolji kardiovaskularni sustav, no kako zaštiti oči od starenja i štetnih fakktora?

Donosimo pet jednostavnih koraka kojima možete spriječiti bolesti i osigurati dobar vid:

1. Jedite pravilno

Loša prehrana je izvor brojnih bolesti, pa za očuvanje dobrog vida treba pripaziti na namirnice koje unosimo u organizam. Stručnjaci savjetuju što manje crvenog mesa, a što više masne ribe bogate omega-3 masnim kiselinama, primjerice lososa ili tune. Izbjegavajte zasićene masnoće i umjesto suncokretovog ulja radije koristite maslinovo. Jedite hranu koja obiluje antioksidansima, zelenu salatu i špinat.

2. Zaštiti oči od sunca

Preveliko izlaganje očiju direktnoj sunčevoj svjetlosti može u kasnijim godinama uzrokovati mrenu ili čak sljepoću. Stoga oči primjereno zaštitite prije izlaska na sunce. Najučinkovitije su sunčane naočale sa zatamnjenim staklima i UV zaštitom.

3. Zaboravite cigarete

Pušenje povećava rizik od očnih oboljenja i drugih tegoba s vidom. Također, negativno utječe na krvne žile, pa oči ne dobivaju dovoljno kisika.

4. Pazite na oči tijekom posla

Cjelodnevno gledanje u ekran dugoročno ne šteti vašim očima, lako može uzrokovati umor ili suhe oči, svrbež te osjećaj peckanja. Srećom, na ovakve tegobe možete utjecati već samim pravilnim sjedenjem. Nikad ne sjedite preblizu ili predaleko zaslona. Kako znati kada ste predaleko? Morate se naprezati da bi uopće vidjeli tekst na ekranu.

5. Redovni pregledi su važni

Na prvi pregled očiju treba otići već u pubertetu, ali to također ovisi i o obiteljskoj povijesti očnih bolesti.

Nakon 65 godine života pregled je potrebno obaviti jednom godišnje, jer su šanse od očnih oboljenja tada veće. Jednako kao što redovno posjećujete stomatologa, trebali biste isto činiti i kada su u pitanju vaše oči. Posvetite im dovoljno pozornosti, jer samo ćete tako na vrijeme otkriti i prevenirati potencijalne bolesti.

Dostupno na: http://www.ordinacija.hr/zdravlje/zdrave-oci/pet-savjeta-za-dobar-vid/